Avec papa et maman
Un ouvrage rempli d'activités pour découvrir les capacités de son corps, à faire seul ou en famille !
Grâce à des activités énergiques et rigolotes, tu t'éveilles aux sensations que te procure ton corps. Répète les mouvements présentés dans ce livre pour tester ta motricité et te repérer dans l'espace ! Pour t'aider, tu pourras suivre les exercices proposés par la sophrologue Claire Lucq et te reporter aux petites fiches qui les résument.
Un livre adapté aux plus jeunes qui permet aux enfants de pratiquer des activités saines et ludiques d'éveil corporel.
Seul, en famille ou même à l'école ! Car savoir bien bouger, c'est important pour la santé !
Sommaire
- Sommaire
- Notes aux parents
- Introduction
- Voilà en quoi ça va t'aider à te sentir mieux
- Je réveille mon corps !
- La balle voyageuse
- La gym du visage
- Le drôle de chapeau
- Le parcours du verre d'eau
- La poupée de chiffon
- Le moulin à vent
- Les baguettes magiques
- La balançoire
- Le jeu des poids
- La gym des doigts
- Les fourmis dans les jambes
- Le voyage des peluches
- Les odeurs mystères – pour développer l'odorat
- Le sac surprise – pour développer le toucher
- Les papilles en folie – pour développer le goût
- L'équilibre en confiance – avec un adulte
- Le jeu du miroir – avec un adulte
- La marche musicale – avec un adulte
- Conclusion
- Derniers conseils pour les parents